5 เทคนิคลดอาการหน้าบวมอย่างเร่งด่วนในตอนเช้า
ลดหน้าบวม คุณเคยตื่นขึ้นมาส่องกระจกแล้วตกใจเมื่อเห็นหน้าบวมขนาดนี้ไหม? ใบหน้าบวมเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป การดื่มน้ำไม่เพียงพอ และนิสัยการใช้ชีวิต เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการนอนหลับไม่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าของเราบวมหลังตื่นนอนตอนเช้าได้ หากใครกำลังมองหาวิธีแก้ไขปัญหา เรามี 5 เคล็ดลับ DIY ที่ง่ายและรวดเร็ว ในเวลาเพียง 5-10 นาที คุณสามารถแต่งหน้าออกจากบ้านได้อย่างมั่นใจ
● ใช้น้ำแข็งประคบ
วิธีพื้นฐานคือการใช้ความเย็นช่วยลดอาการบวม โดยห่อไอศกรีมด้วยผ้าสะอาดเนื้อละเอียด จากนั้นนำมาทาบนใบหน้าของคุณ หมุนให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที หรือเติมน้ำแข็งเล็กน้อยลงในน้ำสะอาดที่ใช้ล้างหน้าในตอนเช้า จากนั้นล้างหน้าตามปกติ จะสังเกตได้ว่าอาการบวมลดลง
● ใช้อุปกรณ์นวดหน้า
หากใครมีอุปกรณ์เสริมความงามอย่าง “ลูกกลิ้งหินหยก” หรือ “หินกัวซา” ที่บ้านแล้ว เมื่อทาสบำรุงผิวเสร็จแล้วให้ใช้เครื่องมือเหล่านี้นวดหน้า เริ่มจากหน้าผาก โหนกแก้ม ใต้ตา ลงมาจนถึงแนวกราม นวดแบบนี้ประมาณ 10 ถึง 15 รอบ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการทำงานดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมบนใบหน้าได้
● ดื่มน้ำให้มากๆ
เมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ เซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายจะดูดซับน้ำและกักเก็บเอาไว้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมได้ ดังนั้นน้ำดื่มจะปล่อยน้ำที่สะสมไว้ออกจากเซลล์และช่วยลดอาการบวม และคุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน อย่างน้อย 8 ถึง 10 แก้วต่อวัน
● เลือกส่วนผสมในสกินแคร์ที่ช่วยลดอาการบวม
ส่วนผสมในการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการบวม ได้แก่ คาเฟอีน ชาเขียว วิตามินอี และวิตามินซี เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้หลอดเลือดหดตัว จึงช่วยลดอาการบวมได้ อีกทั้งยังช่วยลดเลือนริ้วรอยร่องลึกและทำให้ผิวดูอิ่มเอิบยิ่งขึ้น
Ginzing Oil-Free Energy-Boosting Gel Moisturizer จาก Origins
Pure Vitamin C10 Serum จาก La Roche Posay
● เมกอัพช่วยคุณได้
หากใครไม่มีเวลานวดหน้าในตอนเช้า ลองใช้เทคนิคการแต่งหน้าที่จะช่วยปกปิดอาการบวม การใช้วิธีแรเงาหรือคอนทัวร์ คุณควรใช้สีที่เข้มกว่าผิวจริง 1 ถึง 2 เฉดในบริเวณที่คุณต้องการให้ปรากฏแคบลง เช่น แก้ม แนวกราม และคางสองชั้น เพื่อสร้างเงาและมิติบนใบหน้า
ขอขอบคุณบทความจาก : ลดหน้าบวม
